TRX – závesný systém je originálne fitness náradie a najlepší systém cvičenia, ktorým za použitia vlastnej váhy a gravitácie dokážete vytvoriť stovky maximálne efektívnych cvikov na precvičenie celého tela. Ľahko kontrolujete, koľko odporu a vlastnej váhy zapojíte do každého cviku, pretože jednoduchou zmenou pozície tela pridáte alebo uberiete záťaž.

LEVEL: začiatočníci, mierne pokročilí, pokročilí

BENEFITY:

• prináša rýchle, maximálne efektívne cviky na precvičenie celého tela
• pomáha budovať pevný CORE (stred tela)
• zvyšuje svalovú vytrvalosť
• vhodné pre ľudí všetkých fitness úrovní (od úplných začiatočníkov až po profesionálnych atlétov, vhodné pre všetky vekové kategórie)

Tréning trvá 60 minút.

Cena za tréning: 5 €